Cuộc sống tình cảm của chúng ta thường lên xuống liên tục và thậm chí thất thường.
Đôi khi chúng ta thấy những cảm xúc thay đổi cực mạnh từ đang rất hứng khởi xuống bực bội hoặc căng thẳng, từ vui sang buồn, từ hài hòa bên trong thành xáo trộn hoang mang.
Chỉ cần một biến cố nhỏ, ví dụ như một câu nói của ai đó, hay một việc khó chịu trong công việc đều có thể trở nên điều khiển cảm xúc của chúng ta bị tụt dốc đột ngột. Đa phần chúng ta không có sự kiểm soát trước những biến cố đổi thay này. Dường như các điều trên đến với chúng ta chứ không phải chúng ta tạo ra chúng.
Do vậy, điều quan trọng chúng ta cần nhớ là cảm xúc về cuộc sống của chúng ta không đồng nhất với đời sống tinh thần tâm linh của mình. Đó là sức sống đến từ Thần Khí của Chúa ở trong chúng ta. Mỗi khi chúng ta cảm thấy cảm xúc của mình bị thay đổi mạnh, điều chúng ta cần làm là kết nối tâm trí của mình với Thần Khí của Chúa và nhắc nhở chính mình về cảm xúc này không phải là con người của mình, không quyết định mình là ai. Mình không phải là cơn tức giận di động, hay một cục bất mãn khó chịu sẵn sàng chiến đấu với bất cứ ai trái ý mình.
Chúng ta là và sẽ mãi là, cho dù cảm xúc chúng ta có thế nào, con cái yêu dấu của Thiên Chúa.
Yeuthuong,
butchivuive lược dịch từ sách Bread for the Journey của Henri Nouwen.
Little-pencil 